すべての自分にあるがままに寄り添うとあなたは自由になれる!

今回のテーマは、

すべての自分にあるがままに寄り添うと

あなたは自由になれる!

です。

 

妻が昨日に11泊12日間の修行を終えて、

ヴィパッサナー瞑想合宿より戻りました。

 

この期間中は、

スマートフォンを預けてるため、

妻と連絡は一切取っていません。

 

結婚して間もなく2年になりますが、

こんな経験は初めてでした。

 

お互い違う場所で

まったく違う時間を過ごしていましたが、

なんと二人が感じたことは

まったく同じだったんです。

 

それは、普段・・・

 

相手に無駄にエネルギーを使い過ぎていること

 

でした。

 

妻はヴィパッサナー瞑想を通じて、

自分にあるがままに寄り添うことを

100時間徹底的に行ないました。

 

僕は僕で結婚してから初めて一人になり、

あるがままに自分に寄り添いながら、

シンプルに日々の生活を送りました。

 

二人が感じたことは、

エネルギーを自分に集中して

使えるってめちゃ楽ちん~!

ということだったんですよね。

 

相手のためにやってるつもりのことが

実は相手のエネルギーを奪っていたり、

 

自分の思い通りに相手が動かないことに

ストレスを感じてエネルギーを浪費し、

 

相手のスタイルや自由を尊重せずに

いかに自分本位に相手のことを

コントロールしようとしていたかを

お互い思い知ったのです。

 

要するに・・・

 

あるがままに自分に寄り添うことで、

相手に依存していたことを知りました。

依存から自立へシフト!自分らしさを輝かせて人と調和する人生へ

本来、人は自由です。

 

だけど、

周りの人にばかり気を使って、

自分のやりたいことにエネルギーを

注げなくなるような不自由な選択を

知らず知らずのうちにしています。

 

その理由は、

 

〇〇してはいけない。

〇〇しなければならない。

 

という否定的な思い込みが、

潜在意識の中にあるからです。

 

この思い込みを見つけて手放すには、

あるがままに自分に寄り添うことが

必要不可欠なんですよね。

 

今回、

妻が瞑想合宿に行ったことで、

普段見ようとしなかった自分の気持ちに

お互いに気付かされました。

 

僕は僕で、

妻とは関係なくやりたいことがある。

 

妻は妻で、

僕とは関係なくやりたいことがある。

 

それをお互い自立して

純粋にやれば良いだけで、

自分の個性を発揮すれば良いだけで、

 

実はそうすることこそが、

自分にゆとりを与えて、

相手に自由を与えて、

 

お互いの個性を尊重する思いやりとなって、

お互いの調和に繋がることを知りました。

 

いかに

自分一人の時間を持って、

あるがままに自分と寄り添うことが

大切かを改めて実感したのです。

自分に寄り添った気付きを相手にシェア!さらに客観的な深い気付きへ

今回、

僕と妻はお互いに一人の時間の中で、

言い方を変えるのであれば

セルフ・カウンセリングを行ないました。

 

そして、

自分に寄り添ったときの気付きを

お互いにシェアしたのです。

 

そうすることで、

自分だけでは見えなかったことを

お互いさらに客観的に分析して、

深い気付きに繋げることができます。

 

これは、

まさに二人三脚で進めていく

カウンセリングと同じですね。

 

ハートで繋がるフラットなパートナー

フラットな仲間たちが居てはじめて

育んで行けるもの。

 

フラットなパートナーや仲間と出会うには、

 

あるがままに自分に寄り添うことです。

 

今、思い返せば・・・

 

僕も2年8ヶ月前に

ヴィパッサナー瞑想合宿に参加し、

あるがままに自分に寄り添うようになって

何でも本音で話せるパートナーと

結婚することができました。

 

妻と結婚してからは、

さらに奥深くにある自分の気持ちに

あるがままに寄り添うようになれて、

 

お互いの才能を引き出し合える

フラットな仲間が現れました。

 

これから

その和がどんどん広がっていく

実感があります。

 

今月29日には、

仲間と繋がる楽しいイベントを。

 

あの愉快な音楽ユニットが復活&出演決定!

エブリワン!みんなでひとつ♪

《フラットな仲間とのおしゃべり交流会》

日 程:2018年7月29日(日)
時 間:14時~16時(開場13時半~)

参加費:ワンコイン 500円

場 所:東京都目黒区八雲住区センター


⇒ イベント詳細はこちら

 

そして、

来週15日には

あるがままに自分に寄り添うのに

とんでもなく役立つツールとなる

 

ヴィパッサナー瞑想をメインとした

体感ワークイベントを開催します。

 

瞑想合宿から戻ったばかりの妻が

超パワフルにガイドしてくれます。

 

自分たちがお伝えできることを

出し惜しみなくシェアして、

一人でも多くの人とフラットに繋がり、

みんなで生きる喜びを分かち合う人生を

思いきり楽しませてもらいます。

 

イベントにご興味ある方は、

詳細をチェックされてみてくださいね。

 

では、今日はここまで。

See You!

 

⇒ 最新イベント予定はこちら


吉川 貴比呂(よしかわ たかひろ)
よっしー公式ライン@
《kmt4829で検索》

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