変化への痛みを体感中!ゆっくり休んでリラックスが大事!

今日は全身に痛みが一日中あって、ぐったり横になってました。笑

なぜかって?

実は、昨日にいつも身体の施術をお願いしている廣澤良さんから、身体のメンテナンスとして体幹トレーニングを習って行なったからなんですよね。

下の記事で紹介しています。

心の癖を解除するには?身体にアプローチして原因に気付く!

2017.08.18
ルッシー
オマエ…マジ筋力弱ぇ~なぁ~!クックック…

本当に弱いw

全然出来ないんですよね。

そして、今日は全身が筋肉痛でございます。

まさに昨日のブログに書いたとおりで、変化への痛みを体感中でっす。

変化に対応できる人が幸せに!恐れと痛みは一瞬だけ!?

2017.11.25
普段に意識しないところに意識を向け、バランスを上手く取らないと回数が全然できないんですよね。本格的な体幹トレーニングを初体験させていただきました。

その影響からか、今日は心身ともにぐったりで…こんな時には、なぁーんも考えずにゆっくり休んでリラックスするのが一番だと感じました。

これから週1で通って、トレーニングしていきますよ。

よっしー
いや~、身体バッキバキ~。でも、これから自分がさらにパワーアップしていくのが、ホント楽しみでワクワクしちゃいますっ!

イエス!カラダも愛してラブワン♪

ということで、今日はここまでにして休みます。

また明日にお会いしましょう♪

See You!

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